Нет ничего более неприятного, чем плохой сон ночью из-за скрипа вашей мебели. В любом случае вряд ли скрип какой-либо мебели в вашем доме обрадует вас. Это всегда приносит дискомфорт. Однако хорошо, что при такой проблеме нет необходимости тратить дополнительные средства и приобретать новую мебель, чтобы справиться со скрипом. В нашей статье вы узнаете о возможных причинах появления скрипа мебели.
Почему скрипит мебель?
Если речь идет о мебели, выполненной из древесины, то возникнуть скрип может совершенно в любом месте, чтобы точно определить источник нужно будет воспользоваться следующими рекомендациями. Однако следует сначала рассмотреть возможные места возникновения поскрипываний. К ним относятся:
- Соединение угловых элементов;
- В областях, где происходит соприкосновение ножек с каркасом мебели;
- У реечного основания из древесины;
- От соприкосновения матраса с каркасом;
- Скрипу особенно подвержен матрас на пружинах;
- Ножки на кривом полу.
Давайте попробуем понять, каким образом возникает поскрипывание у кровати. Многие люди еще в школе на уроках физики узнали, что в процессе трения происходит нагрев и это провоцирует подобные скрипы. Мебель из древесины может ссыхаться и создавать стыки между деталями. Такие детали начинают тереться друг с другом из-за этого создаются неприятные звуки. В случае, если мебель уже долгов время служит вам, то может показаться, что скрипы просто невыносимы. Именно поэтому во время осмотра нужно послушать внимательно каждый элемент.
Оценка вкусовых качеств, лечебные свойства, польза и возможный вред
Вкус свежей скрипицы довольно едкий, со значительным привкусом горечи, которая не исчезает даже после термической обработки. В его составе содержатся микроэлементы, раздражающие ЖКТ и вызывающие рвотный рефлекс, поэтому употреблять этот гриб в сыром виде нельзя.
Но после правильной обработки плодовое тело избавляется от вредных веществ и способно снабдить организм аминокислотами, клетчаткой, витаминами и минералами. В одной порции содержится суточная доза железа, натрия, фосфора и калия. А низкое содержание калорий (22 ккал на 100 г) делает этот гриб пригодным для диетического питания.
Частое употребление войлочного груздя в пищу способствует:
- нормализации холестерина и уровня сахара в крови;
- поддержанию хорошего самочувствия;
- общему укреплению иммунитета;
- восстановлению энергетического баланса;
- защите от вирусных и бактериальных заболеваний.
Благодаря богатому химическому составу, скрипица широко применяется в народной медицине. В Китае её используют для лечения болей в суставах, сухожилиях конечностей и костей таза.
Но имеется и ряд противопоказаний:
- желудочно-кишечные заболевания;
- болезни печени и почек;
- подагра;
- аллергические реакции;
- беременность и лактационный период.
Важно! Этот гриб не рекомендуется употреблять в пищу детям до 12 лет из-за тяжести переваривания и повышенного содержания соли.
Быстрые методы избавиться от скрипа
- Обложите опорные планки каркаса большим количеством одежды. Выбирайте то, что уже давно не надеваете. Ткань помешает ортопедическому основанию или матрасу соприкасаться с каркасом кровати и поскрипывать.
- Воспользуйтесь пробковым уплотнителем, это поможет избавиться от лишних стыков в кровати с каркасом из древесины. Осмотрите свою кровать на наличие стыков, в которых ортопедическое основание или матрас предположительно могут «кататься» и соприкасаться с кроватным каркасом. Вам будет нужно приклеить пробковый уплотнитель в этих стыках, чтобы все детали мебели четко подходили друг к другу.
- Поместите под матрас книжку (возле источника поскрипывания). В случае, если источник находится около опорных планок, уберите матрас . Позже положите книжку на скрипящую планку. После этого вам будет нужно вернуть, все как было.
- В случае если скрипят дверцы шкафа, то поставьте себе новые петли для дверей. Поставьте новые петли (выбирайте длинные шурупы). От скрипа не останется и следа.
Как избавиться?
С бруксизмом эффективно работает остеопатия. Сняв следствия перенесенных травм черепа, освободив черепные швы, расслабив мышцы шеи и головы, врач способен ликвидировать ночной скрежет и постоянную привычку стискивать зубы в состоянии бодрствования. Все стоматологические работы по восстановлению внешнего вида зубов стоит проводить только после устранения травмы и нормализации мышечного тонуса. Кроме того, современная психология рекомендует овладеть техниками расслабления. То есть если возникает стрессовая ситуация, то очень важно научиться успокаиваться и наблюдать собственные эмоции. Однако этот приём срабатывает далеко не всегда.
Особенности бруксизма у детей и подростков
Почему дети ночью скрипят зубами? Если у подростка во сне сжимаются зубы, всегда ли это указывает на патологические процессы, протекающие в его организме? Несмотря на общие симптомы, бруксизм у детей имеет характерные черты, связанные с ростом ребенка и становлением его психики:
- Груднички ночью могут сжимать челюсти, чтобы почесать десны, зудящие во время прорезывания зубов.
- Если ребенок часто ночью скрипит зубами, не исключено, что у него увеличены аденоиды.
- Малыши гораздо эмоциональнее, чем взрослые, реагируют на любые события, а значит, их нервная система легче приходит в возбужденное состояние, провоцируя ночной бруксизм.
- Подростки, во время полового созревания часто находящиеся в состоянии нервного перенапряжения, могут днем постоянно грызть карандаши или ногти, а ночью вместо этого крепко сжимать челюсти.
Предлагаем ознакомиться Можно ли беременным пломбировать зубы, мнение специалистов
Кроме этого, некоторые малыши неосознанно подражают родителям, перенимая у них привычку двигать челюстями и жевать по ночам, если часто слышат, как скрипят во сне зубы у взрослых.
Почему скрипят зубами во сне: несколько причин
Оснований для скрипа, оказывается, очень много.
Однако медики разделяют 4 основные группы, которые могут прояснить, почему люди скрипят зубами во сне.
- Эмоциональная сдержанность. Если взрослый во сне скрипит зубами, то причина чаще всего кроется в его эмоциональном состоянии. Вероятно, его что-то возмущает, раздражает или злит, но открыто выразить чувства нет возможности или просто нет решительности. Поэтому по ночам и слышен скрежет зубов.
- Неправильный прикус. Вот еще одно объяснение, почему скрипят зубами во сне. Однако чаще дело даже не в неправильности прикуса, а в плохо поставленных пломбах. Тогда во время активной фазы при напряжении мышц пломбы просто трутся друг о друга, отсюда и возникает скрип.
- Наследственная предрасположенность. Да, такое тоже может быть, хоть и нечасто. Но тогда скрежет ставится в один ряд с храпом и ночными разговорами. Через несколько лет проблема, скорее всего, пройдет сама по себе.
- Вероятность наличия гельминтов. Есть мнение, что скрип зубов считается признаком наличия в детском организме глистов, хотя у этого утверждения нет медицинской подоплеки. Скорее всего, здесь также уместны эмоциональные факторы и неправильно поставленные пломбы.
Жесткая стелька
Отсутствие мягкой прослойки между стелькой и подошвой вызывает трение, поэтому во время ходьбы смогут возникнуть скрипящие звуки. При покупке обуви обязательно учитывайте и этот момент.
Как избежать раздражающих звуков при ношении обуви, возникающих по разным причинам? Так, если причиной посторонних звуков является подошва — возьмите несколько капель олифы, предварительно ее разогрев, и тщательно разотрите по всей подошве.
Если причиной скрипа опять – таки является тугая прошивка – нанесите обильную смазку на основание обуви любым жиром животного или птичьего происхождения (гусиным, свиным, барсучьим и т.д.) и оставьте на несколько часов. Также можно намочить тряпку и оставить на ней обувь на всю ночь, чтобы подошва увлажнилась.
Если обувь издает неприятные звуки при соприкосновении с ламинатом или плиткой, попробуйте наклеить на подошву обычный лейкопластырь: он уменьшит трение и скольжение.
Лакированные туфли
Лакированные туфли, подчеркивающие статус представительного хозяина, тоже могут издавать неприятные звуки. Это особенность обуви с лаковым покрытием. Но неприятность можно обойти, если учесть, что пара обуви выполнена из мягкого материала, покрытого лаком, и на обуви нет дополнительных материалов. В противном случае обувь будет скрипеть и издавать треск при соприкосновении с гладко-скользкими поверхностями.
Почему развивается болезнь?
Стоматологи называют несколько причин возникновения бруксизма. Одной из них считается привычка грызть или жевать твердые предметы: карандаш, ручку. Хотя скорее ее можно отнести к последствиям болезни.
Предлагаем ознакомиться Грибок у ребенка в полости рта
Вероятной причиной появления привычки скрежетать зубами специалисты называют стресс. Сильное стискивание челюстей является нормальной реакцией на него. Перевозбуждение организма возникает при повышении активности мозга, сильном ожидании чего-то или приеме стимулирующих средств (алкоголя, наркотиков).
Кроме стресса ночные или дневные скрипы зубами являются следствием аномалий зубного ряда (неправильного прикуса, отсутствия зубов), болезни Паркинсона или Гентингтона, бессонницы. Сильное стискивание зубов характерно для людей, чья деятельность требует повышенного внимания и точных движений (хирург, часовщик).
Известные методы лечения
Важно помнить, что у двух людей, скрипящих зубами во сне, могут быть различные причины возникновения болезни. Необходимо лечить бруксизм, используя строго индивидуальный подход.
Современная медицина предлагает следующие методы:
- ношение специальной капы;
- медикаментозная терапия;
- выполнение упражнений для укрепления жевательных мышц;
- коррекция питания;
- использование психотерапевтических средств;
- инъекционное введение ботулинического токсина.
Возможно, лечащий врач посоветует купить капу. Они изготавливаются для конкретного пациента. На выбор устройства влияет этиология, особенности течения болезни, строение черепа, возраст. Различают шины для сна и бодрствования, на одну либо обе челюсти. Они препятствуют разрушению зубов, снимают болевые ощущения, способствуют нормализации сна.
Специалист может назначить седативные таблетки либо средства для укрепления нервной системы. Нельзя без совета врача принимать лекарства. Ни положительные отзывы в интернете, ни высокая цена препарата не означают, что оно навсегда избавит от бруксизма, а риск нанести непоправимый вред здоровью остаётся.
Комплекс специальных физических упражнений, различные виды массажа, аутотренинг, создание комфортной эмоциональной обстановки способствуют прекращению ночного скрипения зубами. Ведутся активные обсуждения относительно метафизических теорий Луизы Хей и Бурбо Лиз. Учитывая психологическую версию возникновения бруксизма, нельзя отрицать рациональное зерно вышеупомянутых учений, но вряд ли они помогут быстро избавиться от недуга.
Предлагаем ознакомиться Мази от герпеса на губах: список дешевых и эффективных мазей
Введенный внутримышечно ботокс, временно блокирует нейрвные импульсы, вызывает релаксацию мускулатуры лица. Однако, из-за частых осложнений, многие врачи отказываются от его применения.
